Teste de depressão online

9 perguntas baseadas no PHQ-9, instrumento clínico validado amplamente usado por psiquiatras e clínicos gerais. Resultado em cerca de 3 minutos.

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Anônimo · Sem cadastro · ~3 min

O que é o PHQ-9?

O PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) é um instrumento de triagem para depressão desenvolvido e validado cientificamente, amplamente usado em consultórios e hospitais no mundo todo — inclusive no Brasil, com tradução validada por Santos et al. (2013).

Ele avalia a frequência de 9 sintomas nas últimas 2 semanas, com escore de 0 a 27. Os resultados são classificados em faixas: mínimo, leve, moderado, moderadamente grave e grave.

Importante saber

O PHQ-9 é um instrumento de triagem, não de diagnóstico. Um resultado elevado indica que pode valer a pena buscar uma avaliação profissional — mas apenas um psiquiatra, psicólogo ou médico pode diagnosticar depressão. Use este resultado como ponto de partida para uma conversa com o seu profissional de saúde.

Sintomas que o PHQ-9 avalia

•Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas
•Sentir-se para baixo, deprimido ou sem perspectiva
•Dificuldades com sono — insônia ou dormir demais
•Cansaço ou pouca energia
•Falta de apetite ou comer demais
•Dificuldade de concentração
•Sentir-se mal consigo mesmo
•Agitação ou lentidão incomuns
•Pensamentos de se machucar

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